Pele u roala li-earplugs, u lokela ho bala ka hloko litaelo tsa sehlahisoa le ho li apara ka nepo ho latela litaelo tsa sehlahisoa. Pele u roala li-earplugs, u lokela ho hlatsoa matsoho a hao pele, boloka kanale ea tsebe e omme ebile e hloekile, etsa bonnete ba bohloeki ba ho roala li-earplugs, 'me u qobe libaktheria tse kenang ka har'a tsebe le ho baka tšoaetso ea tsebe.
Hlalosa mokhoa oa ho roala oa tsebe e letšehali. Ntlha ea pele, khumama 'me u batalatse sekoti sa tsebe, sebelisa letsoho la hao le letona ho pota tsebe e letšehali ho tloha ka morao ho hlooho, 'me u hule tsebe e letšehali holimo le ka ntle ho tloha karolong e ka morao ea tsebe e letšehali. U lokela ho otlolla kotopo ea tsebe ka hohle kamoo u ka khonang, 'me u sebelise letsoho la hao le letšehali ho kenya sekoti ka har'a kanale ea tsebe. Haeba u ikutloa u sa phutholoha ho apara kapa molumo oa ho koala molumo o fokola, butle-butle u ka fetola sekoti sa tsebe hore se be boemong bo botle. Li-earplugs haholo-holo ke ho thibela lerata le ka ntle kapa lintho tse sitisang ho kena ka har'a kanale ea tsebe, ho thibela likotsi tse ka hare ho kanale ea tsebe, 'me li ka phetha karolo e itseng ea tšireletso litsebeng. Ka mor'a ho apara, e ka fokotsa ho tsosoa ha tikoloho ea lerata e ka ntle 'meleng, empa li-earplugs li ke ke tsa apesoa nako e telele. Ho roala li-earplugs ka nako e telele ho tla ama sekhukhu se tloaelehileng le ho tsoa ha earwax, 'me ho bokella ka har'a kanale ea tsebe ho bonolo ho baka tinnitus. Ho roala li-earplugs nako e telele ho ka etsa hore lesoba la tsebe le hōle, e leng se ka senyang lesoba la tsebe le ho ba le tšusumetso e itseng ho utloeng.
Ka hona, nako ea ho roala litsebe ha ea lokela ho ba telele haholo, hangata hoo e ka bang lihora tse peli. Ho kgothaletswa ho roala le ho tlosa li-earplugs ka nepo ho latela litaelo tsa tšebeliso, 'me u ele hloko nako ea ho apara ho qoba tšenyo e sa hlokahaleng' meleng. Haeba u e-na le matšoao a sa thabiseng ka mor'a ho roala li-earplugs, tse kang tinnitus, tahlehelo ea kutlo, joalo-joalo, ho kgothaletswa ho ea lefapheng la ENT la sepetlele ka nako bakeng sa tlhahlobo e hlakileng ka tlhahlobo ea ka ntle ea li-canal le tlhahlobo ea kutlo.